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吃火锅后,多吃水果蔬菜,多喝白开水,用热水浸泡脚,按摩脚底

  2021-05-01 作者:足球竞猜
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痛风的症状表现在疼痛快来也快去,经常在晚上发作,关节红肿,疼痛,全身发热。一些严重的患者在许多手指和脚趾上出现了鼓包。

这是由于人体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,引起高尿酸血症,血尿酸浓度过高时,尿酸在关节、软骨和肾脏中堆积,引起组织异物炎性反应。饮食是引起痛风的主要原因。喜欢火锅、牛羊肉、啤酒的朋友痛风比例稍高。

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如果把人体内的布丁代谢比喻成天平,天平的两端分别是布丁产生和排泄,通常天平是平衡的。吃火锅时喜欢点的海鲜、动物内脏、肉类、蘑菇、菠菜等,这些布丁含量比普通食物高10倍到数十倍,吃火锅时布丁数量增加。同时喝碳酸饮料和酒水等,布丁产生的速度远远大于排泄的速度,布丁代谢障碍恶化。血液中的尿酸浓度饱和时,多馀的尿酸成为晶体,像炸弹一样埋入关节的软组织。

晚上痛风从大脚趾关节发作,关节红肿,疼痛持续一周左右。不仅如此,还会引起血尿、肾绞痛,甚至引起高血压、冠心病,导致死亡。杭州江城骨科医院臧文杰主任说,痛风急性发作时,不允许使用降尿酸药。

这是因为一般药物只能溶解盐块表面,使晶体溶解成针状晶体,对关节软组织造成更大的伤害。因此,许多患者只能在痛风发作期忍受,静静地等待痛风过去。可以想象痛苦。当然,防治痛风,保证饮食均衡很重要。

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臧文杰注意到,预防痛风饮食要注意量,尽量避免布丁食物的摄取。以吃火锅为例,点菜时尽量避免海鲜、蘑菇、菠菜、内脏等。尽量不要喝碳酸饮料和啤酒,可以喝果汁和酸梅汁。

吃完火锅后,多吃水果蔬菜,多喝白开水,用热水浸泡脚,按摩脚底,可以促进布丁的代谢。


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